Pernah dengar tak tentang orang yang tidak boleh berdiri dengan sebelah kaki selama 10 saat mempunyai hampir dua kali kemungkinan untuk mati dalam tempoh 10 tahun? Alamak, biar betul!

Menurut laporan The Guardian, penyelidik mencadangkan ujian keseimbangan harus dimasukkan dalam pemeriksaan rutin untuk orang tua.

Kajian pertama yang dijalankan oleh pakar dari AS, UK, Australia, Finland dan Brazil, menganalisis hubungan antara keseimbangan dan kematian. Kajian berkenaan memeriksa sejumlah 1,702 orang, berumur antara 51 dan 75, dalam tempoh 12 tahun.

Para penyelidik mengarahkan peserta untuk meletakkan bahagian depan kaki ke belakang kaki bertentangan mereka sambil mengekalkan lengan di sisi dan melihat lurus ke hadapan.

Mereka dibenarkan berbuat demikian sehingga tiga kali percubaan pada kedua-dua kaki. Satu daripada lima orang telah gagal dalam ujian.

10 tahun kemudian, data menunjukkan 123 orang peserta kemudian meninggal dunia dengan punca yang pelbagai. Daripada data ini, para penyelidik menyimpulkan bahawa kegagalan mengimbangi sebelah kaki selama 10 saat dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian sebanyak 84% daripada apa-apa punca kematian.

Namun begitu, para penyelidik juga mengakui kajian itu mungkin tidak boleh digunakan secara meluas, kerana hanya melibatkan orang kulit putih Brazil.

Walau bagaimanapun, mereka tetap berpegang kepada ujian baki 10 saat “menambah maklumat berguna mengenai risiko kematian pada lelaki dan wanita pertengahan umur dan lebih tua”.

Sejauh mana seseorang boleh mengimbangi boleh memberikan gambaran tentang kesihatan mereka. Kajian terdahulu, misalnya, menunjukkan bahawa ketidakupayaan untuk mengimbangi sebelah kaki dikaitkan dengan risiko strok yang lebih besar. 

Orang yang mempunyai keseimbangan yang lemah juga didapati menunjukkan prestasi yang lebih teruk dalam ujian kemerosotan mental, mencadangkan kaitan dengan demensia.